お茶で肩こり解消
お茶には多くの成分が含まれており、体にさまざまな効果があります。肩こりの原因には、同じ姿勢を長時間続けたり、ストレスや冷えなどあり、血液やリンパの流れが滞ることで老廃物が溜まり肩こりを引き起こします。
中国茶の中の緑茶や花茶などは、血液の循環を良くしてくれる働きがあるため、肩こり解消に効果的です。お茶はさまざまな健康パワーを持っているだけでなく、お茶を飲むことで気分を落ち着かせてリラックス効果もあるので、肩の疲れをとり肩こり解消になります。
ハーブ茶に使用されているオレガノも肩こり解消に効果があります。ハーブティーはリラックス効果が高く、ストレスを軽減してくれる働きがあるため、肩こり解消におすすめのお茶のひとつです。
肩こり解消にお茶の実を使用した枕もあります。お茶の実は、竹炭の4倍以上ものマイナスイオンが発生すると言われており、枕に使用するとことで、マイナスイオン効果がリラックスさせてくれ深い眠りに入ることが出来ます。良い睡眠は、疲れをとりストレスを解消してくれる効果が高いため、肩こりの解消になります。
お茶の実の枕は、寝ている間にお茶の実が刺激となり、肩こりの原因となっているゆがみをゆっくりと矯正し血流を良くしてくれるので、コリの解消になります。お茶は、飲んだり、枕に使用したり、いろいろな形で体を健康に導いてくれるすばらしいものです。